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週３日
ジム通いの目的は他でもなくダイエットですが
その前から１日１回走りたいのもあったのでやっぱりジムに行くのは
楽 し い 
少〜〜しずつですが、感を取り戻しつつあります。
しっかり汗かいてくるとスッキリするのよね
ジムから帰宅した後のテンションにカレはやや引き気味ではありますが・・
ジムに通いなおして２週間。今のところ週３ペース。
ジムは平日しかいかれないタイプになってます。
それでも、外を走ったりとかで毎日何かしらしたいところなのですが
週３日で金曜日には結構へばってます
あぁ、情けない・・
一日でプール１ｋｍとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ１０ｋｍやってた頃の状態まで
夏までには戻したいっ。
おっと、その前に水着が着れるところまでさっさと落としてしまいたいっ
乗馬服どころか、水着も着れなくなっていたとは、ﾄﾎﾎ。
今は ジムオフの日はたいだい食後のデザート分くらいステッパー踏んでます（笑）
食事制限はちょっとしかしませんっ（￣＾￣）
カレに食事作って自分は食べないってなんだか虚しいしぃ〜。
週末に間寛平さんが サハラマラソン に出ている番組をみました
す、すげぇ〜〜〜 （・ ・ ；
と、つい終わりまで見てしまいました。
でもイイ刺激になりました。
早く外で長距離走れるようにガンバロー
今日は結構やる気になってます！ あぁ単純・・・。
その前から１日１回走りたいのもあったのでやっぱりジムに行くのは
楽 し い 少〜〜しずつですが、感を取り戻しつつあります。
しっかり汗かいてくるとスッキリするのよね
ジムから帰宅した後のテンションにカレはやや引き気味ではありますが・・
ジムに通いなおして２週間。今のところ週３ペース。
ジムは平日しかいかれないタイプになってます。
それでも、外を走ったりとかで毎日何かしらしたいところなのですが
週３日で金曜日には結構へばってます
あぁ、情けない・・
一日でプール１ｋｍとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ１０ｋｍやってた頃の状態まで
夏までには戻したいっ。
おっと、その前に水着が着れるところまでさっさと落としてしまいたいっ
乗馬服どころか、水着も着れなくなっていたとは、ﾄﾎﾎ。
今は ジムオフの日はたいだい食後のデザート分くらいステッパー踏んでます（笑）
食事制限はちょっとしかしませんっ（￣＾￣）
カレに食事作って自分は食べないってなんだか虚しいしぃ〜。
週末に間寛平さんが サハラマラソン に出ている番組をみました
す、すげぇ〜〜〜 （・ ・ ；
と、つい終わりまで見てしまいました。
でもイイ刺激になりました。
早く外で長距離走れるようにガンバロー
今日は結構やる気になってます！ あぁ単純・・・。
テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！
ジャンル : ヘルス・ダイエット
